Die Basis für sicheres und freudvolles Bewegen im Wasser – ein Leben lang!

Die sieben Grundlagentests ermöglichen den Kindern, Schritt für Schritt das Schwimmen von Grund auf zu erlernen. Zu Beginn machen sie Bekanntschaft mit dem Element Wasser und lernen dessen Eigenschaften kennen, um sich angstfrei und lustvoll darin aufhalten und bewegen zu können. Nach und nach erwerben sie dann die Basis- und Antriebsaktionen bis hin zu den Schwimmarten.

Die Grundlagentests 1 bis 4 werden in separaten Kursen mit jeweils 10–12 Lektionen durchgeführt und starten im Januar, April und August. Die Anmeldung ist kurz vor Kursbeginn unter den Kursangeboten möglich.

Darauf aufbauend finden die Grundlagentests 5 bis 7 im Rahmen der einjährigen Schwimmschule statt und werden dort individuell im Verlauf des Kursjahres absolviert. Diese Kurse starten im Januar und August.

Der strukturierte Aufbau ermöglicht jedem Kind ein individuelles Lerntempo und Fortschritte auf seinem Niveau. Das Erfahren von Bewegung im Wasser und die damit verbundene Freude sind entscheidenden Faktoren, um sich ein Leben lang im, am und auf dem Wasser vergnügen und sportlich betätigen zu können.

Nach dem Absolvieren des 7. und letzten Grundlagentests, dem Eisbär, ist das Kind wassergewöhnt, wasserkompetent und kann die drei Schwimmarten Kraul, Rücken und Brust in einer Grobform schwimmen.

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Wassergewöhnung
Im standtiefen Wasser gewöhnen sich die Kinder spielerisch an das Element Wasser und seine Eigenschaften wie Nässe, Kälte, Druck, Aufrieb und Widerstand. Sie lernen, sich im Wasser zu bewegen, den Kopf unter Wasser zu tauchen, unter Wasser auszuatmen und sich vom Wasser tragen zu lassen (schweben).

Wasserkompetenz
Basiskompetenzen: Die Kinder lernen sich im Wasser gehend fortzubewegen, entdecken das Schweben und Gleiten, sowie die dazugehörige Atmung. Antriebskompetenzen: Wenn die Kinder gelernt haben, im Wasser zu gleiten und sich fortzubewegen, können Antriebsaktionen der Beine und Arme eingeführt, verfeinert und optimiert werden. Auch hier wird die Atmung integriert, um die Schwimmdistanz zu erhöhen.

Bewegungskompetenzen
Die gelernten Antriebsaktionen werden mit der Atmung vielfältig miteinander kombiniert bzw. koordiniert. Das Ziel dabei ist, die drei Schwimmarten Rückenkraul, Kraul und Brust in der Grobform zu beherrschen.

Selbstrettung
Auch die Selbstrettung ist in den Grundlagentests verankert. Es ist überlebenswichtig, dass das Kind weiss, wie es ins Wasser rein- und vor allem wieder rauskommt. Durch das frühe Erlernen der Drehung von der Bauch- in die Rückenlage, lernen die Kinder Ruhe zu bewahren, einzuatmen und selbstständig an den Rand zurückzuschwimmen.